篮球传球训练：更精准、更快、更准确（视频）

训练由...开发 Coach Kans, 首席技能教练 · 认识教练团队

好的传球在于决策速度和准确性，而非花哨——将球及时、准确地传到需要的位置，无论用哪只手。以下是16个免费传球训练视频，按类型分组：巩固基础，加入假动作和运球后传球，然后提升手感。双手均衡训练。

从这里开始 — 基本功胸部传球、击地传球和头顶传球是基础：迈步向前，双手发力，传球后拇指朝下。

胸前传球击地传球头顶传球假动作与高级传球迷惑防守者——利用背后传球和单手传球，将球巧妙地送入狭小空隙。

背后击地传球背后胸前传球棒球式长传运球中传球大多数比赛传球都来自运球中——在不提前收球的情况下，完成接球和传球。

一次运球传球两运传球交叉步接空中传球传球手感训练柔和、时机恰当的传球——捞传和推传，精准地传到空切队员的行进路线上。

挑传铲传空手传球常见错误及避免方法暴露意图 — 盯着你的目标，防守者会比球先到那里；用你的眼睛去迷惑对手。传球给防守者 — 一个好的传球应该将队友带离防守者，而不是传到防守者手中。忽视你的弱手 — 防守者会针对你无法传球的那只手；两边都要训练。飘浮式击地传球 — 大约在三分之二的距离击地，使其快速到达髋部高度。想要更紧凑、更快的传球？在 Level Up Basketball 应用中训练这些，获取AI对你动作的反馈，以及一套能将重复训练融入你比赛的训练计划。